パフォーマンスアップ整体✖️パーソナルトレーニング

サービス内容

ストレッチの要素や筋膜リリース・全身ゆるめで人が本来持っている能力を最大限に引き出します。その後は、主に自重を利用したトレーニングで体幹を中心としたインナーマッスルへのアプローチを行います。日常生活やスポーツ場面での使える身体づくり、また、何かしらの症状などがあった方には戻りの無い身体づくりを目指していきます。